健康体检是有效的预防癌症的手段。通过有效、科学、规律的健康体检，可以发现一些亚健康状态，也可以发现一些“癌前病变”，对各个部位的肿瘤预防都有意义。比如肺内的良性病变，如果能够跟踪重视，及早科学处理，就可以防止发展成癌变；消化系统肿瘤也有一些癌前病变，及时处理得当，也可以有效预防胃癌和肠癌。越来越多的研究证据表明，癌前病变如果没有得到有效的控制和处理，最终可以演变成癌。

重视每年一次的健康体检，特别是根据健康体检的结果锁定哪些是不健康、哪些是亚健康、哪些是癌前病变，在医生的指导下进行科学的处理。

如果你是烟民，每天吸烟超过20支，烟龄大于20年，每年必须要照一次胸部正侧位胸片。如果你是一个重度烟民，我建议你做胸部低剂量螺旋CT。近年来，我们国家食管癌的死亡率下降了，正是由于国家在河南、河北食管癌高发区投入大量的力量建立食管癌早诊早治基地，早期发现病变，及时处理癌前病变。

希望有不良生活习惯的人，到了中老年时代，给您的健康多一点点关注和投入，重视科学规律的健康体检非常重要。